Vitajte na Cvičefetívne.sk, nájdete tu všetko o cvičení a dosahovaní skutočných výsledkov pre každého!

Oznam

„Dňa 7. 11. 2019 vo štvrtok o 17:30 organizujem nábor na kondičný tréning v Leviciach. Viac info na 0944 589 623 alebo na FB:
https://www.facebook.com/events/996297754055085/.

Všetci ste vítaní.“

S pozdravom

Martin

Naše tréningy

Mojím poslaním je tréningom priniesť ľudom efektívne chudnutie, nabratie svalov a skvelú kondíciu a všetko s entuziazmom a v priateľskej atmosfére. Na každý tréning sa budete tešiť. Môžete si dať vytvoriť jedálničky alebo tréningové plány.

na uvod nase treningy
uvodna fotka

Produkty

Tu nájdete moje obľúbene náčinie, bez ktorého si už neviem predstaviť cvičenie. Viete si ho kúpiť aj priamo na stránke.

uvod

Video

Pevne verím, že tu nájdete všetko čo hľadáte a budete sa za kvalitou, ktorú ponúkam, pravidelne vracať. Všetky články vždy píšem z vlastnej skúsenosti a od srdca. Medzi moje záujmy patrí aj cvičenie na kruhoch:

Môj Blog

Ak sa chcete dozvedieť niečo viac a radi čítate, pripravil som pre vás blog. Dozvieš sa čo je street workout, čo je to kalistenika a jej história, ako sa stať super silným, všetko o cvičení, ako sa vyliečiť sa zo zranení, o otužovaní a motivácií.
3. Strava

Tibetská huba

Tibetská Huba V tomto článku vám do detailu rozoberiem, čo je to tibetská huba. Je to kvázi zhluk baktérií, vyzerá ako karfiol a na dotyk je podobná. Keď ju zalejete mliekom, nastane proces fermentácie. Čo je to Read more…

5. Otužovanie

Dýchanie a otužovanie

Dýchanie a otužovanie „Niektorí siláci zo starších čias trhali reťaze na hrudníku len tým, že sa nadýchli.“ Dýchanie som trochu načrtol v predošlom článku: Zapájaj všetky svaly. Pri robení silového tréningu pri opakovaní nevydychuješ celý obsah Read more…